Waarom Tai Chi ?

In deze steeds snellere, prestaties eisende maatschappij raken mensen het contact met zich zelf vaak kwijt. Veel mensen hebben rug en nek klachten, verkrampte spieren en lijden onder stress. Tai Chi bevordert de harmonie tussen lichaam en geest. Uit studies is gebleken dat het beoefenen van Tai Chi de stofwisseling, ademhaling, bloedsomloop en energiehuishouding bevordert en voor een soepel en krachtig lichaam zorgt. Chikung oefeningen helpen ons blokkades op te lossen en gezonder en vrijer te bewegen.